Kamu tau nggak?

Lebih dari 9 juta orang di Indonesia mengalami permasalahan mental setiap harinya.

Tidak terlihat, tapi nyata

Kenyataannya, sebagian besar masyarakat Indonesia yang memiliki permasalahan mental atau mental illness masih memiliki persepsi bahwa hal-hal yang mereka rasakan ini harus disembunyikan atau tidak diberitahukan ke orang-orang tersayang di sekitar mereka.

Salah satu penyebabnya karena banyaknya stigma yang salah mengenai mental health dan mental illness. Orang-orang yang diketahui memiliki mental illness sering di judge atau dihakimi sebagai orang gila, kurangnya iman, kurang banyak doa dan lain sebagainya. Bahkan ada yang bilang mereka lebay atau mencari sensasi.

Nggak heran kan kenapa banyak orang yang memilih untuk nggak cerita mengenai masalah mereka?

Banyak macamnya

Mental illness itu banyak macamnya, beberapa diantaranya:

Depression

Saat semua terasa berat dan sulit atau tidak bisa lagi melihat indahnya hidup

Anxiety

Perasaan cemas dengan skala yang berlebih sampai mengganggu aktivitas dan tidur

Panic Disorder

Serangan panik yang luar biasa dengan skala yang besar dan terjadi secara terus menerus

Bipolar

Saat suasana hati dapat berubah dengan sangat ekstrem dan drastis, secara konsisten

Penyebabnya

Apa penyebab dari Mental Illness?

Mental illness bisa disebabkan oleh banyak hal, beberapa di antaranya adalah hormon dan juga lingkungan atau keadaan sekitar. Artinya, bisa sangat sulit sekali untuk yang mengalami mental illness untuk memiliki kontrol di situasi ini.

Mereka sebenarnya sangat membutuhkan bantuan orang-orang di sekitar mereka dan juga, di tingkat tertentu, bantuan profesional.

Padahal, kamu tau nggak..

Banyak dari orang-orang yang mengalami mental illness adalah orang-orang yang yang sering kita lihat sehari-hari. Dari orang yang bekerja kantoran, artis atau public figure yang sering kita lihat di TV atau instagram, sampai abang gojek yang kita sering lihat di jalanan.

Kita nggak pernah tau karena mental illness itu adalah permasalahan yang invisible atau tidak terlihat wujudnya.

Kamu bayangin nggak, kalau untuk cerita ke orang terdekat aja dirasa sulit, bagaimana sulitnya untuk mereka bisa mengambil langkah untuk meminta pertolongan dengan ahlinya, tanpa support dari orang disekitar mereka?

Dampaknya

Hal yang juga penting untuk diketahui, mental illness kalau dibiarkan begitu aja dan nggak dicari solusinya, bisa berdampak seperti dibawah ini:

  • Hilangnya semangat hidup
  • Turunnya kualitas hidup sehingga tidak bisa merasa puas dan bahagia
  • Penggunaan alkohol dan narkoba
  • Membahayakan diri sendiri dan/atau orang disekitarnya

Salah satu visi dari SuperHelper adalah untuk membangun komunitas yang dapat membantu masyarakat di Indonesia agar dapat mendapatkan pendapatan lebih sehingga dapat membantu berkurangnya tekanan finansial yang dapat menyebabkan stress, depresi dan permasalahan mental lainnya.

Di sisi lainnya, SuperHelper juga bervisi untuk menjadi jembatan di antara masyarakat untuk memudahkan mereka dalam meminta bantuan dalam hal apapun, dalam keseharian maupun dari sisi profesional.

Bantu kami sebarkan visi ini agar semakin banyak masyarakat Indonesia yang terbantu dan dapat memiliki kualitas hidup yang jauh lebih baik.

Artikel mengenai Mental Health

Baca lebih banyak mengenai Mental Health dan Mental Illness yuk

3 tips untuk mengelola stres

3 tips untuk mengelola stres

Kalau masalahnya bisa diselesaikan, kenapa khawatir? Kalau masalahnya nggak bisa diselesaikan, khawatir pun nggak ada gunanya. Jadi….buat apa kamu khawatir?

Kita semua mengalami stres – di tempat kerja, di rumah, bahkan di jalanan.
Terkadang kita bisa ngerasa….

Merasa overwhelm (kewalahan)? Ini solusinya!

Merasa overwhelm (kewalahan)? Ini solusinya!

Apakah kamu pernah ngalamin hari-hari buruk (atau minggu/bulan/tahun yang buruk) dimana semuanya terasa salah dan nggak berjalan sesuai dengan keinginan kamu?

Komputer kamu rusak, keluarga atau anak kamu sakit, HP mendadak error….

10 tips untuk menjaga kesehatan mental

10 tips untuk menjaga kesehatan mental

Bagian penting dari menjaga kesehatan dan kesejahteraan hidup kita adalah dengan menjaga kesehatan mental kita.

Sama seperti kesehatan fisik kita yang perlu dijaga, kesehatan mental kita pun perlu dijaga….

Apa itu mental health (kesehatan mental)?

Apa itu mental health (kesehatan mental)?

Mental yang sehat adalah kalau kita merasa aman dan nyaman dengan pikiran kita sendiri. 

Beberapa orang menyebut kesehatan mental sebagai ‘kesehatan emosional’ atau ‘kesejahteraan emosional’ dan hal itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik kita….

Minta bantuan apa aja sekarang bisa di satu aplikasi

Jangan ketinggalan. Ayo download sekarang!

Klik di bawah ini untuk download

*Berdasarkan Tempo.co 2017   |   Icon made by Flat Icons from www.flaticon.com

Pin It on Pinterest